Alan uutiset

Äskettäin McKinsey ja Maailman urheiluvälineliitto (WFSGI) julkaisivat "2021 Global Sports Report" -raportin, joka viittaa kahdeksan vuoden kehitystrendiin maailmanlaajuisesti urheiluvälineiden alalla, ja näihin tuotteisiin erikoistuneet myyjät voivat keskittyä siihen. Urheiluvaatteet ja vapaa-ajan vaatteet...

En tiedä, tiedätkö, näissä Tokion olympialaisissa oli alkuperäisiä 28 lajia ja viisi uutta lajia. Mitä nämä projektit sitten ovat? Tehdäänpä tänään inventaario uutuuden suhteen. Numero 5: Kalliokiipeily Itse asiassa monet ihmiset eivät ole vieraita tämän lajin kanssa...

Olipa kyse sitten harjoittelun vaikeuden lisäämisestä tai valmistautumisen yksityiskohtien laajentamisesta, vaikeuksien asettamisesta eteenpäin ja asiaankuuluvien valmistautumisten tekemisestä, se heijastaa kiinalaisten urheilijoiden asennetta pyrkiä huippuosaamiseen ja päättäväisyyttä "tehdä ...

Koska sekä pilates että jooga tehdäänJoogaruoka, ne ovat sekä fyysisiä että henkisiä harjoituksia, ja staattisia tukiliikkeitä on paljon, joten useimmilla ihmisillä on vaikeuksia erottaa niitä toisistaan. Ero 1: Alkuperä Jooga on peräisin muinaisista ajoista...

Jokainen juoksija haluaa juosta nopeasti, hyvin ja oikein, ja välttää loukkaantumisia. Mutta "pystyn juoksemaan" ja "pystyn juoksemaan" välinen ero on systemaattinen oppiminen. Miten meidän tulisi noudattaa tieteellistä suunnitelmaa päivittäisestä harjoittelusta virallisiin kilpailuihin? Katsotaanpa...

Tällä hetkellä koripallo on yksi maassamme suosituimmista urheilulajeista. Olipa kyseessä sitten ala- tai yläkoulu, voimme löytää koripallokenttien olemassaolon, mikä osoittaa koripallon aseman kiinalaisessa lääketieteessä. Ennen kuin ymmärsimme...

Jotkut sanovat, että kesällä on helpompi laihtua kuin talvella, koska liikunnan jälkeen laihtuu enemmän, joten laihtuu enemmän. Kun painat kesätreenin jälkeen, laihdut yleensä kilon tai kaksi, mutta se johtuu vain hikoilusta ja nestehukasta...

1. Silmät: Pitkän matkan juoksua harrastavilla ihmisillä on noin tunti päivässä aikaa katsoa suoraan kaukaisuuteen. Tämä on hyvä tapa silmille rentoutua ja levätä. Jos perheessäsi on kouluikäisiä lapsia, voit pitää heidät juoksemassa joka päivä ja saada likinäköisyyttä...

Ensinnäkin, tuo on loistava kysymys! Koska niin monilla ihmisillä on juoksemisesta vammoja, ja juoksemiselle on niin monia vaihtoehtoja. Millaista liikuntaa minun pitäisi tehdä? Fysiologinen näkemys on: "niin kauan kuin suurten lihasryhmien säännöllinen käyttö, pro...

Monilla ihmisillä ei ole tapana käyttää suojavarusteita kuntosalilla treenatessaan. Ehkä et pidä sitä tarpeellisena, mutta tänään haluan sanoa, että suojavarusteet ovat erittäin tärkeitä sekä turvallisuuden että harjoittelun tehokkuuden kannalta. Joten...

Tiedostamatta kevät on kulunut kuukausi, lämpötila nousee vähitellen, laiska keho on horroksessa muutaman kuukauden, talviunen pitäisi olla ohi. Jos et liiku keväällä, olet masentunut ympäri vuoden. Tässä on neljä vinkkiä kunnossa pysymiseen keväällä. 1...

Monilla ihmisillä on kysymyksiä siitä, mitkä urheilusuojaimet ovat välttämättömiä päivittäisessä urheilussa. Tästä syystä olen laatinut tämän artikkelin kaikille, ei paljoa hölynpölyä, mennään suoraan aiheeseen. Voimaharjoittelussa rannelaitteiden päärooli...